5 ingredient chocolate mousse / 5 Zutaten Schokoladen Mousse – vegan

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Chocolate Mousse – 5 ingredients, vegan und sugarfree / Schokoladenmousse – 5 Zutaten, vegan und Zuckerfrei There’s no easier and quicker way! You’ll learns how to make this amazing mousse yourself, here at THE RAWBERRY. Fluffy, full of chocolate and completely without the fuss. Just watch: Schneller und einfacher geht […]

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Schokoaufstrich – vegan, zuckerfrei und blitzschnell selbstgemacht / Chocolate spread – vegan, sugar free and easy to make

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für den Schokoaufstrich / for the chocolate spread: 450 g Haselnüsse / hazelnuts 75 g Ahornsirup / maple syrup 4 EL Kakaopulver / 4 tbsp cacao powder 1/2 TL Vanillepulver / 1/2 tbsp vanilla powder   Zubereitung / Directions:  Heize den Backofen auf 180°C vor. / Preheat the oven to […]

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Kokosnuss Kekse – gesund & lecker

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Harte Schale, weicher Kern Die Kokosnuss ist ein wahrer Alleskönner: Kokosöl, Kokosmilch, Kokosraspeln, Kokoswasser, Kokoschips. Kaum etwas, dass sie nicht kann. Zu dem ist sie reich an Kalium* (wichtig für Nerven- und Muskelzellen), Kalzium* (wichtig für Knochen und Zähne), sowie Magnesium* (hauptsächlich für Muskel- und Nervensysteme) und vielen anderen Spurenelementen. Somit […]

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Herzhafte Buddha Bowl

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Die Schüssel zum Glück Die Buddha Bowl, eine Schüssel vollgepackt mit lauter guten Dingen: Kohlenhydrate, gesunde Fette, Vitamine und Proteine spielen alle mit in der Hauptrolle! Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt! Das Wort „Bowl“ kommt aus dem Englischen und bedeutet „Schüssel“. Des Weiteren stammt die Bezeichnung „Buddha Bowl“ von der Rundung eines satten, runden […]

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