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Super schneller Blaubeer Smoothie - vegan, GF, ZF {enthält Werbung}

Ein super schneller Smoothie. Perfekt für den Sommer und als Snack zwischendurch.

Course Smoothie, Snack
Keywords Blaubeeren, einfach, gesund, lecker, Smoothie, Snack
Cook Time 5 Minuten
Servings 1 Glas
Marie Dorfschmidt - therawberry therawberry

Ingredients

  • 175 ml Rheinfels Quelle Naturelle
  • 65 g tiefgefrorene Blaubeeren
  • 25 g Buchweizen
  • 15 g Haferflocken
  • 10 g Chia Samen
  • 3 Datteln, entsteint
  • 1 EL Erdnussmus

Instructions

  1. Alle Zutaten in den Standmixer von WMF geben und gut Mixen, bis eine glatte Masse entstanden ist.

  2. Für unterwegs nun einfach das Messer abschrauben und den Schraubdeckel anbringen. So lässt sich der Smoothie ganz leicht mitnehmen. Oder direkt in ein Glas geben.

  3. Hält sich im Kühlschrank bis zu 2 Tagen. Ist dennoch frisch am besten.

  4. Du hast dieses Rezept ausprobiert? Klasse ? teile es auf Instagram und benutze #therawberryeats so dass ich es sehen und teilen kann! Ich freue mich drauf!