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Blueberry & Caramel Smoothie

Course Frühstück, Snack
Keywords Blaubeeren, blitzrezept, gesund, gluten frei, ohne zucker, Rezept, Smoothie, therawberry, vegan
Prep Time 5 Minuten
Total Time 5 Minuten
Marie Dorfschmidt - therawberry therawberry

Ingredients

  • 5 EL Haferflocken – achte darauf dass sie glutenfrei sind, wenn du das möchtest
  • 4 EL Kokosraspeln
  • 1 EL Hanfsamen
  • 1 TL Maca-Pulver – optional
  • 2 EL veganes Proteinpulver
  • 3 Datteln
  • 2 EL Erdnussbutter
  • 1 Banane
  • 150 g gefrorene Heidelbeeren
  • 300 g Pflanzenmilch nach Wahl

Instructions

  1. Alle Zutaten im Mixer mixen und genießen.

  2. Du hast dieses Rezept ausprobiert? Klasse! Teile es auf  Instagram und benutze #therawberryeats so dass ich es sehen und teilen kann! Ich freue mich drauf!