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Einfacher Hummus Mit Geräuchertem Paprika - vegan, GF, ZF

Hummus in nur 2 Minuten. Einfacher geht's nicht mehr. Voll gepackt mit Proteinen und Nähstoffen.

Cuisine Indian, Mediterranean
Keywords einfach, glutenfrei, Hummus, Kichererbsen, proteinreich, Rezept, vegan
Prep Time 5 Minuten
Total Time 5 Minuten
Servings 1 mittelgroßes Glas
Marie Dorfschmidt - therawberry therawberry

Ingredients

  • 1 Dose/Glas Kichererbsen (400g)
  • 70 ml gutes Olivenöl
  • 50 ml Sesamöl
  • 4 EL Zitronensaft
  • 2 EL Tahin
  • 2 EL geräucherter Paprika, gemahlen
  • 2 Knoblauchzehen
  • Salz nach Geschmack

Instructions

  1. Die Kichererbsen abgießen, abwaschen und zusammen mit den restlichen Zutaten in den Mixer geben.

  2. Gut mixen. Eventuell alles einmal mittels Spatel herunter schaben und noch einmal mixen bis eine cremige Masse entstanden ist.

  3. In eine luftdichte Dose oder Glas geben. Ich bewahre gerne alles in wiederverwendbaren Gläsern auf.

  4. Im Kühlschrank lagern und binnen 1 Woche aufbrauchen.

  5. Du hast dieses Rezept ausprobiert? Klasse ? teile es auf Instagram und benutze #therawberryeats so dass ich es sehen und teilen kann! Ich freue mich drauf!