Hafer-"milch" ganz einfach selber machen
Hafermilch ist ganz einfach. Hier wird gezeigt, wie es geht!
Zutaten
- 1 L gefiltertes Wasser
- 70 g Haferflocken
Anleitungen
- Die Haferflocken zusammen mit dem Wasser in einen Mixer geben uns etwa 1-2 Minuten cremig mixen.
- Nun eine große Schüssel nehmen, ein Sieb hineinstellen und darüber ein Küchentuch legen. Ds Sieb hindert das Tuch am hineinfallen.
- Nun den Hafermix über das Küchentuch gießen. Die Enden des Tuches zusammenfalten und langsam aber allmählich alle Flüssigkeit auspressen. Fast schon „melken".
- "Melken" bis eine trockene Masse übrig bleibt. Und alle "Milch" in der Schüssel ist. Herzlichen Glückwunsch! Du hast soeben deinen ersten Pflanzendrink selbst gemacht.
- Am besten in einer Glasflasche im Kühlschrank aufbewahren. Vor Gebrauch immer gut schütteln.
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