Schokolade zum Frühstück Schokolade ist wunderbar und lecker, keine Frage! Flüssig, samtig weich auf der Zunge, kann ihr Keiner so leicht widerstehen. Doch ohne Zucker?? Nichts leichter als das! Denn mit ein paar Zutaten geht es ganz schnell und schmeckt besser, als man es sich wohl vorstellen mag. Ich musste bei diesem Frühstück selbst innehalten,…
Porridge mit Himbeeren – ist das schon ein Dessert oder noch Frühstück? Der amerikanische Frühstücks-Klassiker: Peanutbutter und Jelly – Erdnussbutter und Marmelade – kommt normalerweise auf Toast daher. Und ich habe ihn für Dich neu aufgetischt – als Porridge mit Himbeeren, die frisch karamellisiert werden. Ohne Industriezucker. Aber mit Erdnussbutter – kaum zu glauben, dass…
Alles an Board bei diesen Früchtchen Ich liebe es, wenn Essen schnell und unkompliziert ist. Die Papaya ist ein tropisches Vitaminbündel: Vollgepackt von A bis E und Ballaststoffen, ist sie ideal fürs Frühstück, einen schnellen Snack oder auch als Dessert. Hierfür muss man nicht einmal das Schneidebrett aus dem Schrank hervorziehen, denn die Frucht dient sogleich als Schüssel. Falls Du Dich…
Frühstück – mehr als nur guter Kaffee? Frühstück ist angeblich die wichtigste Mahlzeit des Tages. Den meisten reicht schon ein guter Kaffee, mir am liebsten auch. Aber da ich meinen Hunger mit der Zeit kennengelernt habe und ich es sonst mit Schwebegefühl in der Birne nicht mehr zum Mittagessen schaffen würde, frühstücke ich gerne. Ja, ich…
Gesund, einfach und schnell gemacht Energiebällchen nach dem Training, in der Pause, als Nachtisch, oder einfach als Snack für Zwischendurch. Sie sind einfach eine super schnell gemachte Alternative zu anderen, industriell gefertigten Süßigkeiten. Hier dienen leckere Mandeln und Nussmus für eine köstliche Süße und sensationelle Cremigkeit. Gleichzeitig liefert der Buchweizen dem Energieball einen gewissen Biss…
Wie wäre es zur Abwechslung mit grünen Rosen? In diesem Tutorial lernst Du, wie man eine Aavocado-Rose mit ein paar kleinen Kniffs selber machen kann. Alles was Du brauchst ist natürlich eine reife Avocado, ein scharfes Messer, ein Brett und ein Glas. Falls Du nach einem Eyecatcher auf Deinem Tisch gesucht hast, das ist er! Denn das Auge…
Schokolade – Liebe auf den ersten Biss Sie macht glücklich und wir belohnen uns damit selbst. Ich würde ohne Schokolade nicht auskommen. Deshalb teile ich heute mein kleines, feines, super einfaches Rezept mit Dir. Es braucht nicht mehr als vier Zutaten um Deinen Körper zum Strahlen zu bringen. Seit Dezember 2015 habe ich nun keine…