All the berries // all die Beeren
GIVEAWAY // GEWINNSPIEL
This Giveaway has is sponsored by frooggies.
Diese Gewinnspiel wird gesponsert von frooggies.
For this beautiful bowl of ice-cream I've teamed up with frooggies for a special GIVEAWAY!! You can win a full set of DARK BERRIES fruit powder that can easily be added to homemade ice cream, smoothies, desserts,…
For the Ice Cream // Für das Eis:
220g frozen Banana slices*// 220g gefrorene Bananenscheiben
1 ripe Banana // 1 reife Banane
100g/ml almond milk // 100g/ml Mandelmilch
2 tbsp nut butter of your choice, I took almond butter // 2 EL Nussbutter deiner Wahl, ich habe Mandelmus genommen
2 tsp blueberry fruit powder** // 2 TL Blaubeer-Fruchtpulver**
Easy as…
Schokoladenmousse - 5 Zutaten, vegan und Zuckerfrei
Schneller und einfacher geht es nun wirklich nicht mehr, hier bei THE RAWBERRY siehst du, wie du dieses tolle Mousse hingekommen kannst. Fluffig, schokoladig und komplett ohne Schnick Schnack. Siehe selbst:
Zutaten:
1 dose Kichererbsen
4 EL Kakaopulver
4 EL Kokosöl
4 EL Ahornsirup
1/2 TL Vanillemark
Guten Appetit ?
Ich freue ich mich immer über…
Zutaten für das Eis / Ingredients for the Popsicles
(Vegan, Industriezucker frei, Gluten frei / vegan, refined sugar free, gluten free)
Für die Schokolade: / for the chocolate layer:
4 EL Kokosöl / 4 tbsp Coconut oil
4 EL Ahornsirup / 4 tbsp maple syrup
4 EL Kakaopulver / 4 tbsp cacao powder
1/2 TL Vanillemark / 1/2 tsp vanilla…
Für den Schokoaufstrich
450 g Haselnüsse
75 g Ahornsirup
4 EL Kakaopulver
1/2 TL Vanillepulver
Zubereitung
Heize den Backofen auf 180°C vor.
Gebe die Haselnüsse auf ein Backblech und röste sie für etwa 10 Minuten.
Lasse die Nüsse vollständig abkühlen, bevor du zum nächsten Schritt übergehst.
Gebe die Nüsse in deinen Mixer und mixe auf…
Abnehmen dank Erdnussbutter
Langsam, aber allmählich wird mir klar: Ich kann nicht ohne Erdnussbutter! Ich esse ein Glas davon (200g, reine gemahlene Nüsse ohne Zusatz) in gut zwei Wochen. Über mein Frühstück, in meinem Smoothie oder einfach pur. Ich müsste fast schon ein Buch schreiben: "Abnehmen dank Erdnussbutter", denn das habe ich tatsächlich getan! Ich mache…
Die Schüssel zum Glück
Die Buddha Bowl, eine Schüssel vollgepackt mit lauter guten Dingen: Kohlenhydrate, gesunde Fette, Vitamine und Proteine spielen alle mit in der Hauptrolle! Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt! Das Wort "Bowl" kommt aus dem Englischen und bedeutet "Schüssel". Des Weiteren stammt die Bezeichnung "Buddha Bowl" von der Rundung eines satten, runden Buddha Bauches. Somit füllt man die…
Schokolade zum Frühstück
Schokolade ist wunderbar und lecker, keine Frage! Flüssig, samtig weich auf der Zunge, kann ihr Keiner so leicht widerstehen. Doch ohne Zucker?? Nichts leichter als das! Denn mit ein paar Zutaten geht es ganz schnell und schmeckt besser, als man es sich wohl vorstellen mag. Ich musste bei diesem Frühstück selbst innehalten,…
Alles an Board bei diesen Früchtchen
Ich liebe es, wenn Essen schnell und unkompliziert ist. Die Papaya ist ein tropisches Vitaminbündel:
Vollgepackt von A bis E und Ballaststoffen, ist sie ideal fürs Frühstück, einen schnellen Snack oder auch als Dessert. Hierfür muss man nicht einmal das Schneidebrett aus dem Schrank hervorziehen, denn die Frucht dient sogleich als Schüssel. Falls Du Dich vorher…
Gesund, einfach und schnell gemacht
Energiebällchen nach dem Training, in der Pause, als Nachtisch, oder einfach als Snack für Zwischendurch. Sie sind einfach eine super schnell gemachte Alternative zu anderen, industriell gefertigten Süßigkeiten.
Hier dienen leckere Mandeln und Nussmus für eine köstliche Süße und sensationelle Cremigkeit. Gleichzeitig liefert der Buchweizen dem Energieball einen gewissen Biss…
Schokolade - Liebe auf den ersten Biss
Sie macht glücklich und wir belohnen uns damit selbst. Ich würde ohne Schokolade nicht auskommen. Deshalb teile ich heute mein kleines, feines, super einfaches Rezept mit Dir. Es braucht nicht mehr als vier Zutaten um Deinen Körper zum Strahlen zu bringen.
Seit Dezember 2015 habe ich nun keine koventionelle…