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Bunter Reissalat Mit Erdnussbutter Dressing – Veganer & Gesunder Meal Prep

Glutenfreie Rezepte, Mittag- & Abendessen, Rezepte1. Februar 20244KViews 0Likes 0Comments

Schneller Reissalat - der optimale Meal Prep Bist du bereit für einen super schnellen Meal Prep? Heute entführe ich dich in die Welt meines bunten veganen Reissalats mit Erdnussbutterdressing – ein absolutes Must-Try, das nicht nur fantastisch schmeckt, sondern auch perfekt für unterwegs ist. Egal, ob du zur Arbeit, in der Uni sitzt oder für…

Feel Good Brot: Sauerteig Brot aus Roggenvollkornmehl einfach selber machen!

Frühstück, Rezepte25. Januar 20246KViews 0Likes 0Comments

Warum solltest du deine Hände mit Mehl bestäuben und dein eigenes Sauerteig Brot backen? Ganz einfach – weil es mehr ist als nur Brot. Es ist ein Lifestyle, ein Statement für bewusste Ernährung und ein Akt der Liebe zu dir selbst. Selbstgemachtes Sauerteig Brot bedeutet Kontrolle über Zutaten, keine versteckten Zusätze und einen Geschmack, der…

Superfood Brownies ohne backen – vegan und glutenfrei

Alles mit Schokolade, Brownies und Blondies, Glutenfreie Rezepte, Nachtisch, Rezepte, Süßes ohne Backen18. Januar 202410KViews 0Likes 0Comments

Brownies ohne Backen: Dein neuer Snack-Go-To! Snacken ohne Reue? Yes, please! Diese Brownies sind nicht nur vegan und glutenfrei, sondern auch randvoll mit Superfoods. Die perfekte Mischung aus Mandeln, Pekannüssen, Pistazien und Cashewmehl bildet die Basis – ein Traum für deine Geschmacksnerven und eine wahre Powerquelle für deinen Körper. Der Superfood Kick Warum Superfoods? Nun,…

Orange Cranberry Kekse – einfach, vegan und glutenfrei

festliche Anlässe, Glutenfreie Rezepte, Kekse, Rezepte14. Dezember 20232KViews 0Likes 0Comments

Vegane und glutenfreie Orange Cranberry Kekse auf Cashewmehlbasis! 🌰🍊💚 Diese kleinen Leckerbissen sind nicht nur ein Fest für die Sinne, sondern auch eine gesunde Naschalternative. Vor allem stecken sie voller pflanzlicher Proteine, weil wir Cashewmehl verwenden. Bist du bereit? Orange Cranberry Kekse: Nachtisch, oder einfach nur als Snack? Du suchst nach einer süßen Versuchung, die…

Super schnelles, wärmendes Gelbes Curry – einfach, vegan und glutenfrei

Glutenfreie Rezepte, Mittag- & Abendessen, Rezepte7. Dezember 20232KViews 0Likes 0Comments

Heute habe ich ein unwiderstehliches Rezept für dich: Veganes und glutenfreies Gelbes Curry! 🌿💛 Dieses Gericht ist nicht nur ein Geschmackserlebnis, sondern auch perfekt für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Lass uns gemeinsam in die Küche springen und dieses Feel Good Body-Curry zaubern! 🥦✨ Warum Gelbes Curry? Wenn du nach einer köstlichen Mahlzeit suchst,…

Kürbis Pekannuss Kuchen – einfach, vegan und super luftig

festliche Anlässe, Kuchen, Nachtisch, Rezepte16. November 20232KViews 1Like 0Comments

Herbst liegt in der Luft Bei einem Pekannuss Kürbiskuchen geht es nicht nur darum, einen köstlichen Nachtisch zu backen. Es geht darum, einen unvergleichbaren Geschmack zu schaffen, der die Wärme und die Fülle des Herbsts verkörpert. Deshalb habe mal ein wenig gebrainstormt und heute exklusiv für dich herausgefiltert, warum man so einen Kuchen im Herbst…

Instant Porridge einfach selber machen – vegan und glutenfrei

Frühstück, Rezepte28. September 20238KViews 0Likes 0Comments

Warum Instant Porrdige? Es gibt fast kein Frühstück, das ich lieber essen würde, als selbstgemachte Instant Porridge. Wieso? Tja, ich weiß es ehrlich gesagt auch nicht so genau. Es hat so etwas urgemütliches und ur-erwärmendes. Ganz lieblich und von innen heraus. Als ich das das erste mal 2016 gegessen hatte, war es um mich geschehen.…

Schnelle Spaghetti mit Tomatensoße selber gemacht – vegan

Mittag- & Abendessen, Rezepte3. August 20233KViews 0Likes 0Comments

Vegan für die ganze Familie Liebst du es nicht auch, deinen Kindern köstliche und gesunde Gerichte zu zaubern? Bist aber manchmal unsicher, wie du eine vegane und glutenfreie Mahlzeit kreieren kannst, die den kleinen Feinschmeckern schmeckt? Keine Sorge, ich habe die perfekte Lösung für dich! In diesem Blogartikel möchte ich dir ein einfaches und unwiderstehlich…

Einfache Lasagne – vegan und high protein

Mittag- & Abendessen, Rezepte27. Juli 20235KViews 0Likes 0Comments

Lasagne als Comfort Food Ich weiß nicht, wie es dir ergangen war, aber Lasagne war für mich als Kind das unschlagbare Soul Food, das es nur geben konnte! An den Tagen an denen meine Mama Lasagne gekocht hatte, hätte ich Purzelbäume bis zum Mond machen können. All diese Schichten und die Béchamel Soße, gepaart mit…

Schneller und cremiger Feta Dip – vegan und glutenfrei

Aufstriche, festliche Anlässe, Frühstück, Glutenfreie Rezepte, Rezepte22. Juni 20234KViews 0Likes 0Comments

Der Weltbeste Dip für deine Grillparty! Am besten direkt abspeichern und ausprobieren

Super schneller Heidelbeeren Porridge, vegan und glutenfrei

Frühstück, Glutenfreie Rezepte, Rezepte18. Mai 20236KViews 0Likes 0Comments

Warum Porridge selber machen? Sind wir einmal ehrlich: Porridge hat in den letzten Jahren sehr viel Ruhmbekommen und er wird auch mehr und mehr bekannt. Vor allem als die gesunde Frühstücks-Alternative, die er ist. Und das Wort “Haferschleim” nimmt auch heute fast keiner mehr in den Mund. Das muss man ihm schon lassen: sein Marketing hat er angepasst. Stolziert er nun in der…

Pfannkuchen Teig Grundrezept – vegan und super einfach

Frühstück, Rezepte27. April 20235KViews 0Likes 0Comments

Pfannkuchen nur am Sonntag? Ganz ehrlich - sie gehen nicht nur Sonntags. Vor allem diese veganen super einfachen und leckeren Pfannkuchen, die heute hier kommen werden. Mein Rezept habe ich tatsächlich über die letzten Jahre nicht gewechselt - lediglich perfektioniert. Denn sie gehören Sonntags und auch mal an einem ruhigen Morgen für mich irgendwie dazu.…