Eat Clean Archive - therawberry

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Fluffige Waffeln – vegan, zuckerfrei, glutenfrei

Frühstück, Nachtisch, Rezepte8. August 20183KViews 0Likes 0Comments

Waffeln - ganz einfach Waffeln sind lediglich Pfannkuchen mit Muskeln. Ehrlich, das hab ich letztens gelesen und musste so sehr lachen, dass mein Bauch danach weh getan hat. Doch das hat mich daran erinnert, dass ich vor ein paar Wochen zufällig ein richtig tolles Waffelrezept entwickelt hatte. Also hab Ichs aufgeschrieben. Für mich und natürlich…

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Berry & Lime Pops // Beere & Limette Eispops

Glutenfreie Rezepte, Nachtisch, Rezepte10. Juli 2017653Views 0Likes 0Comments

Summer time is ice pops time // Sommerzeit ist Eis Zeit Ingredients for 10 Pops, 10 Minutes + 6 hours freezing time // Zutaten für 10 Eis am Stiel, 10 Minuten + 6 Stunden Wartezeit For the Ice Pops: // Für das Eis am Stiel: 260 g frozen raspberries // 260 g tiefgefrorene Himmbeeren 1 can coconut cream…

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Super Energie Smoothie

Frühstück, Rezepte, Smoothies und Drinks28. März 2017572Views 0Likes 1Comment

Schnelle und gesunde Energie? Die Temperaturen steigen langsam, aber allmählich wieder nach oben. Die Blüten kommen in Hülle und Fülle und auch der letzte Vogel hat wieder in die heimischen Wälder gefunden. Wenn die Natur aus dem Winterschlaf erwacht, habe ich gleich Lust auf einen Smoothie oder selbstgemachte Eiscreme. Oh ja, geht alles im Nu…

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Kokosnuss Kekse – gesund & lecker

Kekse, Nachtisch, Rezepte17. März 2017817Views 0Likes 0Comments

Harte Schale, weicher Kern Die Kokosnuss ist ein wahrer Alleskönner: Kokosöl, Kokosmilch, Kokosraspeln, Kokoswasser, Kokoschips. Kaum etwas, dass sie nicht kann. Zu dem ist sie reich an Kalium* (wichtig für Nerven- und Muskelzellen), Kalzium* (wichtig für Knochen und Zähne), sowie Magnesium* (hauptsächlich für Muskel- und Nervensysteme) und vielen anderen Spurenelementen. Somit ist sie zu einer essentiellen…

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Herzhafte Buddha Bowl

Mittag- & Abendessen, Rezepte8. März 2017776Views 0Likes 0Comments

Die Schüssel zum Glück Die Buddha Bowl, eine Schüssel vollgepackt mit lauter guten Dingen: Kohlenhydrate, gesunde Fette, Vitamine und Proteine spielen alle mit in der Hauptrolle! Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt! Das Wort "Bowl" kommt aus dem Englischen und bedeutet "Schüssel". Des Weiteren stammt die Bezeichnung "Buddha Bowl" von der Rundung eines satten, runden Buddha Bauches. Somit füllt man die…

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Schoko-Porridge mit Schokolade all over

Alles mit Schokolade, Frühstück, Rezepte27. Februar 2017754Views 0Likes 0Comments

Schokolade zum Frühstück Schokolade ist wunderbar und lecker, keine Frage! Flüssig, samtig weich auf der Zunge, kann ihr Keiner so leicht widerstehen. Doch ohne Zucker?? Nichts leichter als das! Denn mit ein paar Zutaten geht es ganz schnell und schmeckt besser, als man es sich wohl vorstellen mag. Ich musste bei diesem Frühstück selbst innehalten,…

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Papaya Frucht Boote

Frühstück, Glutenfreie Rezepte, Nachtisch, Rezepte25. Februar 2017862Views 0Likes 0Comments

Alles an Board bei diesen Früchtchen Ich liebe es, wenn Essen schnell und unkompliziert ist. Die Papaya ist ein tropisches Vitaminbündel: Vollgepackt von A bis E und Ballaststoffen, ist sie ideal fürs Frühstück, einen schnellen Snack oder auch als Dessert. Hierfür muss man nicht einmal das Schneidebrett aus dem Schrank hervorziehen, denn die Frucht dient sogleich als Schüssel. Falls Du Dich vorher…

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Avocado Rose selber machen

Frühstück, Rezepte13. Februar 2017460Views 0Likes 0Comments

Wie wäre es zur Abwechslung mit grünen Rosen? In diesem Tutorial lernst Du, wie man eine Aavocado-Rose mit ein paar kleinen Kniffs selber machen kann. Alles was Du brauchst ist natürlich eine reife Avocado, ein scharfes Messer, ein Brett und ein Glas. Falls Du nach einem Eyecatcher auf Deinem Tisch gesucht hast, das ist er! Denn das Auge…

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Clean Eating – was ist das eigentlich?

Lifestyle und Living27. Januar 2017463Views 0Likes 1Comment

Clean Eating - was ist das eigentlich? Clean Eating geht zurück zur Natur und naturbelassenen Nahrungsmitteln. Es geht darum, zu wissen, was man isst und dadurch dem Körper das zu geben, was er braucht. Nahrungsmittel, mit denen er etwas leisten kann. Clean Eating ist keine Diät, es ist ein Ernährungskonzept. Die Werbung hat es zu einem…