Schokolade den lieben langen Tag
Lasst uns ehrlich sein: Es gibt diese Tage, an denen man den ganzen Tag Schokolade essen könnte. Denn Schokolade stellt keine blöden Fragen - Schokolade versteht!
Sie hinterlĂ€sst nicht nur einen angenehmen Geschmack, Kakao ist auch dafĂŒr bekannt, positive Auswirkungen auf das Gehirn zu haben.
Die Tatsache, dass diese GlĂ€schen zuckerfrei sind,…
Hier gibt's 100% GeNUSS!
Hast du jemals auf die RĂŒckseite von einem Glas Nussbutter geschaut? Voll mit zugesetztem Zucker, zusĂ€tzlichem Ăl, und anderen Dingen, welche du eigentlich lieber nicht in einem schönen Glas voll cremigem Nussmus haben möchtest. Damit meine ich die durchschnittlichen Produkte, denn im Bioladen gibt es durchaus qualitativ Hochwertige Marken. Diese sind…
Wer hat Lust auf KĂ€sekuchen?
Ich gebe es zu, die kleinen KĂŒchlein sehen ziemlich schick aus. Doch wusstest du, dass es weniger Zeit braucht sie vorzubereiten, als es das bei einem Standartkuchen braucht? Roh bedeutet lediglich nicht gebacken - die Gefriertruhe macht hier all die "Arbeit". Man braucht hierfĂŒr also nicht einmal den Ofen.
Die mini…
Smoothies in allen Farben
Smoothies sind schnell gemacht, man kann viel gesundes hineintun und der Körper bekommt dadurch alles schnell zu verfĂŒgung gestellt. Was machst Du am liebstem hinein? Hast Du eine Lieblingszutat oder gar eine, die du eher nicht so magst? All dies lĂ€sst sich in einem selbstgemachten Smoothie super unterbringen. Der Fantasie sind…
GrĂŒn ist das neue Schwarz
Dieser grĂŒne Smoothie ist super lecker, einfach und voller gesunden Dingen. Oft schmecken grĂŒne Smoothies eher öko, doch bei diesem hier ist das anders! NatĂŒrlich gesĂŒĂt, muss man nicht auf den gesundheitlichen Aspekt verzichten. Spinat ist nĂ€mlich voller Vitamine, Eisen, Kalzium und FolsĂ€ure.
FĂŒr dieses Rezept wurde mit ein Mixer von…
Klassischer GrieĂbrei - vegan
Der Duft von GrieĂbrei erinnert mich gerne an meine Kindheit. Entweder zum FrĂŒhstĂŒck, oder als Dessert. Ich habe ihn so gerne gegessen, dass ich nun eine vegan Version entwickelt habe, die ich gerne mit euch teile.
GrieĂ besteht genau genommen aus den TeilstĂŒcken eines Getreidekorns. Ăhnlich wie Mehl wird es gemahlen, lediglich…
Summer time is ice pops time // Sommerzeit ist Eis Zeit
Ingredients for 10 Pops, 10 Minutes + 6 hours freezing time //
Zutaten fĂŒr 10 Eis am Stiel, 10 Minuten + 6 Stunden Wartezeit
For the Ice Pops: // FĂŒr das Eis am Stiel:
260 g frozen raspberries // 260 g tiefgefrorene Himmbeeren
1 can coconut cream…
For the Ice Cream // FĂŒr das Eis:
220g frozen Banana slices*// 220g gefrorene Bananenscheiben
1 ripe Banana // 1 reife Banane
100g/ml almond milk // 100g/ml Mandelmilch
2 tbsp nut butter of your choice, I took almond butter // 2 EL Nussbutter deiner Wahl, ich habe Mandelmus genommen
2 tsp blueberry fruit powder** // 2 TL Blaubeer-Fruchtpulver**
Easy as…
Schokoladenmousse - 5 Zutaten, vegan und Zuckerfrei
Schneller und einfacher geht es nun wirklich nicht mehr, hier bei THE RAWBERRY siehst du, wie du dieses tolle Mousse hingekommen kannst. Fluffig, schokoladig und komplett ohne Schnick Schnack. Siehe selbst:
Zutaten:
1 dose Kichererbsen
4 EL Kakaopulver
4 EL Kokosöl
4 EL Ahornsirup
1/2 TL Vanillemark
Guten Appetit ?
Ich freue ich mich immer ĂŒber…
Zutaten fĂŒr das Eis / Ingredients for the Popsicles
(Vegan, Industriezucker frei, Gluten frei / vegan, refined sugar free, gluten free)
FĂŒr die Schokolade: / for the chocolate layer:
4 EL Kokosöl / 4 tbsp Coconut oil
4 EL Ahornsirup / 4 tbsp maple syrup
4 EL Kakaopulver / 4 tbsp cacao powder
1/2 TL Vanillemark / 1/2 tsp vanilla…
FĂŒr den Schokoaufstrich
450 g HaselnĂŒsse
75 g Ahornsirup
4 EL Kakaopulver
1/2 TL Vanillepulver
Zubereitung
Heize den Backofen auf 180°C vor.
Gebe die HaselnĂŒsse auf ein Backblech und röste sie fĂŒr etwa 10 Minuten.
Lasse die NĂŒsse vollstĂ€ndig abkĂŒhlen, bevor du zum nĂ€chsten Schritt ĂŒbergehst.
Gebe die NĂŒsse in deinen Mixer und mixe auf…
Zutaten
(Vegan, Industriezucker frei, Gluten frei )
300 ml kochendes Wasser
250 ml Mandelmilch
6 EL Agavendicksaft
4 EL Chia Samen
Saft 1/2 Zitrone
1 Beutel blauer BlĂŒtentee
Ich habe diesen Tee gekauft *
Eisförmchen
Ich benutze diese Formen*
Auf Youtube findest du mein Video Tutorial:
Blaues Chia Eis
Fange an, indem Du den Tee aufgieĂt.
Mische 3 EL des Agavendicksaftes mit der Mandelmilch.…
